Selbstfürsorge für Alle: raus aus der Erschöpfung, rein in Klarheit & Struktur
Homebase
Die Homebase istdein persönliches Buffet der Möglichkeiten, um Stress zu reduzieren, Mental Load abzubauen & dich endlich wieder als Frau wohlzufühlen,ohne teure Coachings & ohne starren Kursplan!
Die Homebase ist kein weiterer 5-Wochen-Kurs, der in deinem Postfach vergammelt.
Hier bekommst du keinen festen Fahrplan, den du abarbeiten musst, sondern ein flexibles System, dass sich deinem Leben anpasst.
Dein individuelles Buffet an Lösungen – nimm dir, was du gerade brauchst:
Wöchentliche Live-Sessions & Q&As
Stell deine Fragen, hol dir individuelle Impulse & lass dich begleiten.
Tausche dich mit anderen Frauen aus, die verstehen, wie du dich fühlst.
Hol dir echte Unterstützung, statt noch mehr Selbstoptimierungs-Druck.
Eine Community, die dich wirklich versteht – ohne Vergleiche, ohne Mom-Shaming
Hier darfst du ehrlich sein; niemand erwartet von dir, dass du perfekt funktionierst.
Finde Inspiration, Motivation & ehrlichen Austausch mit anderen Frauen.
Stell deine aktuellen Herausforderungen in die Runde und erhalte gezielte Tipps & Impulse.
Praktische Tools aus Nervensystem-Arbeit & Mental Load-Management, die dich WIRKLICH entlasten – ohne zusätzliches To-Do
Ab Februar zieht die Kopf-frei-Methode nach Carolin Habekost in die Homebase ein.
Sei dabei und lerne Schritt für Schritt deinen Alltag zu strukturieren, ohne dich in starre Systeme zu pressen. Sondern agil, d.h. flexibel, auf die ständig ändernden Anforderungen deines Alltags souverän und als Regisseurin deines Lebens zu reagieren.
Ach und meine liebsten ätherischen Öle sind ebenfalls Teil der Homebase.
Du kannst 14 Tage ohne Risiko testen und in Ruhe in die Homebase einchecken.
Deine Wegbegleitung
Hallo, ich bin Juliane, 39 Jahre jung, stolze Mutter von zwei wunderbaren Kindern und lebe in einem idyllischen Dorf in Sachsen.
In meiner früheren Karriere als Projektmanagerin in der Automobilindustrie erlebte ich den herausfordernden Spagat zwischen Job, Familie und Haushalt. Zwischen all diesen großartigen Aufgaben mit großer Verantwortung und hohem eigenen Anspruch, verlor ich die Anbindung an mich selbst. Nach einem Burnout mit depressiver Episode und chronischem Erschöpfungssyndrom ließ ich den Job 2021 hinter mir und startete mit Therapie, diversen Coachings und Weiterbildungen meine lebensverändernde Reise.
Meine Mission: Viele Menschen erleben ähnliche Herausforderungen, indem sie versuchen, alles zu managen, ohne sich selbst zu vernachlässigen. Mein Ziel ist es, diese Menschen zu unterstützen, ihre eigenen Wege zu finden, um ihre vielfältigen Rollen mit mehr Selbstwirksamkeit zu meistern. Ich möchte eine Gemeinschaft aufbauen, in der wir unsere Fähigkeiten erkennen, unsere Grenzen respektieren und ein erfülltes Leben führen können.
Deine Einladung: Mein Online-Kongress „Kopf frei, aber nicht kopflos“ soll dich ermutigen, neue Wege zu entdecken und die Kraft der Gemeinschaft zu erleben. Gemeinsam können wir lernen, wie wir unsere täglichen Herausforderungen effektiv bewältigen und gleichzeitig unsere persönlichen und beruflichen Ambitionen nicht aus den Augen verlieren. Lass uns gemeinsam diesen Weg beschreiten!
Disclaimer:
Die im Rahmen dieses Online-Events gemachten Ansichten, Meinungen und Äußerungen der Referenten liegen in deren Verantwortungsbereich und spiegeln nicht notwendigerweise unsere Meinung wider. Im Falle von Rechtsverstößen, informiere mich bitte umgehend via E-Mail. Dieses Online-Event dient ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken und ersetzt keine spezifische, fachliche Beratung oder Dienstleistung. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
11 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
Hallo, liebe Juliane, danke für diesen wunderbaren Kongress, hier Deine Vorstellung und, wie auch Deine Kongressgäste oft bemerkten, Deine tollen Einleitungen in die Gespräche. Ich habe Deine Freude am Bildschirm bzw. Smartphon gespürt. Es war ein besonderer Kongress. Ich merk schon, da kommt bald wieder etwas von Dir. Ich freu mich schon drauf. Vielleicht ist auch das Thema Selbstfürsorge etwas, was ja auch hier schon angeklungen ist. In meiner Ausbildung zur Healing Touch Praktikerin waren 10 Selbstfürsorgen bei anderen Heilern oder Therapeuten Pflicht mit Bericht dazu. Heute versuche ich das weiter zu machen, jeden Monat einen Termin für mich. Craniosacraltherapie, Fußreflexzonenmassage, Klangschalenmassage, Healing Touch, Massage, Osteopathie…. oder auch Human Desing oder Astro Reading. Das wollte ich hier noch mit Dir teilen. Schön das es Dich gibt und Du das hier erschaffen hast. Danke. Ganz liebe Grüße Janet
Lieben Dank für die lieben Worte (natürlich von ALLEN – herzlichen DANK, ich lese alles)
Sich selbst zu priorisieren ist leichter gesagt, als getan. Daher ein wertvoller Beitrag. Termine für sich machen, kleine Erinnerungen ins Handy… Egal was es ist: Mein Motto lautet: Dranbleiben und dabei gut zu sich zu sein.
Liebe Grüße, Juliane
Liebe Juliane,
wie schön hier deine eigene Geschichte zu hören. Lieben Dank für diesen Einblick. Es ist so schön zu merken, wie begeistert du bist! So schön zu sehen, dass du auf deinem eigenen Weg unterwegs bist – das spürt man, so schön!
Liebe Grüße
Heinke
Liebe Juliane,
Vielen herzlichen Dank, ich bin über Ines auf den Kongress gestoßen und so dankbar.
Deine Intros zu den Interviews, deine Gesprächsführung und die vielen tollen Vorträge (ich habe fast alle gehört), ich nehme so viele Gedanken mit, hab mir so viel notiert, wird sicher eine Zeit dauern, das zu verarbeiten.
Danke auch für Deinen Mut und Deine Offenheit, so viel von Dir preiszugeben.
Es gibt so viel, wo ich andocken kann,
Ganz liebe Grüße und von Herzen danke
Liebe Juliane,
ich kam über Tanja Suppiger hierher.
Vielen Dank für den tollen Kongress.
Besonders berührt haben mich Deine tollen Einleitungen zu den Interviews.
Ich wünsche Dir alles Gute
Liebe Grüsse
Ingrid
von ♥️-en danke
FÜR ALLES DAS DU UNS GABST
Ruhe,genieße,feiere……
möge vieles von deinem Gegebenen in dein Leben zurückkehren🙏🫶
Annemarie 💞
Liebe Juliane,
ich liebe deinen Kongress, es gibt fast kein Interview, was mich nicht interessiert.
Außerdem liebe ich ätherische Öle und wäre sehr interessiert an deiner geplanten Community.
Liebe Grüße
Claudia 😘
Dankeschön! Ich werde dir zu den ätherischen Ölen bald eine E-Mail senden.
Viele Grüße, Juliane
So ein toller, informativer Kongress, liebe Juliane, mit so vielen interessanten Referenten und Themen. Ich nehme viel daraus mit. Vieles hätte ich gern schon vor 16 Jahren erfahren, als mein erstes Kind kam. Danke dir für deine tolle Arbeit, du hast eine sehr angenehme Art die Interviews zu führen und man merkt, dass du top vorbereitet in jedes Gespräch gehst.
Wow, von Herzen DANKE für die lieben Worte, Juliane
Liebe Juliane,
Danke, für deinen so toll organisierten Kongress! Ich kann nur bestätigen…es gab fast kein Thema, was mich nicht interessiert hat. Ich habe mir jeden Tag ganz impulsiv ein Interview aus dem Angebot rausgesucht. Und es war immer genau passend😊
Und danke für’s Teilen deiner Geschichte.
Liebe Grüße
Marcella