Im eigenen Rhythmus leben: Wie ein Blick auf Zyklus & Chronobiologie Konflikte im Alltag spürbar entschärft
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Finde heraus, wann du am produktivsten bist – mit deinem persönlichen Chronotypen
Entdecke, wie dein biologischer Rhythmus dir hilft, mehr zu schaffen und dabei weniger zu arbeiten..
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Inga Bullerdiek
Gründerin von Fräuleinzeit, Biohackerin, Mentorin für Zeitmanagement
Inga ist 38 Jahre alt und war schon in der Schule eine kreative Chaotin, die irgendwann nicht mal mehr Mappen besaß, sondern mehr Zettelwirtschaft. Im Laufe ihrer beruflichen Laufbahn, die im Projektmanagement in der IT Branche gipfelte, versuchte sie dem inneren Chaos mit viel Disziplin und Struktur Herrin zu werden – mit Erfolg aber viel Energieverlust.
Schließlich fand sie ihren Weg mehr zu schaffen ohne viel Disziplin und ohne ständig auf Ordnung zu achten.Heute zeigt sie genau diesen Weg Frauen, die mit ihren inneren Rhythmen leben wollen und sie nutzen um entspannt mehr zu schaffen.
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2 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort
Hi,
Danke für das spannende Interview und den Link.
Ich dachte immer, ich sei ein Early Bird und sah das Interview mit dem Hintergrund. Aber das Ergebnis war wie bei Juliane.
Mein Mann und meine Tochter haben den Test auch gemacht (Tochter Sunny, Mann Eule). Als die über die Auswahlfelder mit 3 Antworten sprachen, hab ich den Test dann wiederholt, aber es kam wieder das Gleiche raus…
Ich glaube, ich muss mal nachdenken 😉
Danke für die Anstösse und auch die Jahreszeiten, jetzt wird mir einiges klarer
Liebe Grüße aus Wien
Wow, vielen Dank für diese schöne Ausfüheung und vor allem Aufklärung! Genial!
Ich werde jetzt mal genauer hinschauen, wann ich welche Energie im Tag habe und das Quiz machen. Vielen Dank!😊